JAKARTA - Banyak wanita mengira gejala seperti siklus menstruasi yang tidak teratur, jerawat membandel, atau kenaikan berat badan hanyalah perubahan hormonal biasa yang akan hilang sendiri. Padahal, apabila gejala-gejala ini muncul secara konsisten, bisa menjadi tanda adanya Polycystic Ovary Syndrome (PCOS).
PCOS merupakan gangguan hormonal yang umum terjadi pada wanita usia subur. Kondisi ini tidak hanya memengaruhi siklus menstruasi dan kesuburan, tetapi juga berisiko meningkatkan masalah kesehatan jangka panjang seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung bila tidak segera ditangani.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), sekitar 6–13% wanita usia subur mengalami PCOS, dan banyak dari mereka tidak menyadari kondisinya. Jika Anda merasakan beberapa gejala berikut secara terus-menerus, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter spesialis kandungan atau ahli endokrinologi. Diagnosis dini akan membantu mengelola gejala sekaligus mencegah komplikasi di masa depan.
Berikut 10 gejala awal PCOS yang seringkali diabaikan:
1. Siklus Menstruasi Tidak Teratur
Ketidakteraturan haid adalah gejala paling umum dari PCOS. Beberapa bentuknya antara lain:
Siklus haid yang panjang, lebih dari 35 hari antar periode.
Melewatkan menstruasi selama beberapa bulan (oligomenorrhea).
Tidak menstruasi sama sekali (amenorrhea).
Pendarahan haid yang sangat sedikit atau sangat deras.
2. Pertumbuhan Rambut Berlebih (Hirsutisme)
Kadar hormon androgen yang tinggi dapat memicu pertumbuhan rambut kasar dan gelap di area yang tidak biasa, seperti wajah (kumis atau janggut), dada, punggung, dan perut.
3. Jerawat Parah dan Kulit Berminyak
Hormon androgen berlebih memicu produksi minyak berlebihan (sebum), yang menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat parah. Area yang paling sering terdampak adalah rahang, dagu, dan leher bagian atas, yang sering sulit diobati.
4. Kenaikan Berat Badan dan Kesulitan Menurunkannya
Banyak wanita dengan PCOS mengalami kenaikan berat badan, terutama di area perut, yang sulit dijelaskan. Menurunkan berat badan pun menjadi tantangan meski diet dan olahraga rutin dilakukan. Hal ini umumnya berkaitan dengan resistensi insulin.
5. Rambut Rontok atau Menipis
Meskipun rambut tubuh tumbuh berlebihan, rambut di kepala justru dapat menipis atau rontok parah, mirip pola kebotakan pria (male-pattern baldness).
6. Bercak Kulit Gelap (Acanthosis Nigricans)
Bercak gelap, tebal, dan terasa seperti beludru biasanya muncul di lipatan kulit, seperti leher belakang, ketiak, atau di bawah payudara. Gejala ini sering menjadi indikator resistensi insulin.
Gejala Lain yang Perlu Diwaspadai:
Perubahan Suasana Hati: Depresi, kecemasan, mudah tersinggung.
Sakit Kepala: Perubahan hormon dapat memicu nyeri kepala.
Skin Tags: Pertumbuhan daging kecil di area seperti leher atau ketiak.
Nyeri Panggul: Rasa nyeri tumpul di perut bagian bawah.
Jika PCOS dibiarkan tanpa penanganan, risiko kesehatan berikut dapat muncul:
Diabetes tipe 2 dan gangguan metabolik
Tekanan darah tinggi dan penyakit jantung
Gangguan tidur & sleep apnea
Gangguan kesuburan
Kanker endometrium akibat siklus menstruasi tidak teratur
Dampak psikologis: stres, kecemasan, citra diri negatif
Mendeteksi PCOS sejak dini sangat penting untuk mencegah komplikasi dan menjaga kualitas hidup. Perhatikan gejala-gejala yang muncul secara konsisten, catat perubahan pada tubuh, dan konsultasikan dengan tenaga medis profesional. Dengan pengelolaan yang tepat, gejala PCOS dapat dikendalikan, risiko kesehatan jangka panjang diminimalkan, dan kesejahteraan tetap terjaga.
